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第十一章沙包出院（第1页）

“从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起；左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝回收，落回原地成实战姿势。”欧阳厉睨了一眼正一脸认真，专心练勾踢的宁芷希，嘴角不由地轻轻上勾：“很好！”

这丫头还真是个学跆拳道的好材料。好好练，假以时日，她会一鸣惊人！

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