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医疗22（第1页）

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《花生》老人要保护心脏，花生降固醇含量。被人称为长生果，能改善血管健康。《冶感冒》花生芽延缓衰老，柠檬蜂蜜有疗效。它们共同之特点，都能冶疗轻感冒。《这三种食物》这几种物应多食，每天应该坚持吃。豆角菊花红姑娘，可以改善人体质。《葡萄干》葡萄干与它绝配，三好处不请自来。饮上一杯泡水喝，补气养血益便秘。《猪皮》女人想不老，皱纹会更少。应多吃猪皮，皮肤就好了。《桑椹香蕉玉米》桑椹香蕉和玉米，可以增强人体质。经常吃排毒养颜，谁吃谁又最受益。《甜菜》女性吃此物，减脂又排毒。别名甜菜头，血管通无阻。《这物应多食》这物应多食，菊花韭菠菜。美容能养颜，好吃又不贵。《豌豆苗绿豆汤》它是养肝王，可让肝健康。豌豆苗含碱，泻火绿豆汤。《红背菜》红背菜好处多，多食大肚没了。凉血解暑排毒，子宫越来越好。《西兰花炒黑木耳》西兰花加上一宝，女人大肚也平了。我们应该要多吃，皮肤水嫩气色好。《红枣薏米》红枣薏米一起泡，皱纹睡眠改善了。皮肤也会变健康，色斑也渐渐淡了。《玉米炒豌豆》炒玉米时加一宝，气色也渐渐好了。女性应该经常食，排毒却又抗衰老。《山竹》山竹具有高营养，促进人免疫健康。酸酸甜甜又可口，只要尝到会爱上。《无花果》农村无花果是宝，有钱人也买不到。女性养颜应多食，养护子宫会更好。《蒲公英菊花茶》蒲公英菊花水泡，排毒健身视力好。每天坚持饮一杯，肝脏会越来越好。《柿子》它是痔疮特效药，排毒通便就会好。每天应该多多食，可以缓解痛疼了。《牛蒡》牛蒡不仅排湿毒，而且还延年益寿。预防疾病药效大，适合于人工培育。《苹果无花果大豆》人要长寿全靠吃，三种食物离不开。苹果大豆无花果，常吃提高免疫力。《黑芝麻黄豆鸡蛋》晚上几物坚持吃，因为能健脑益智。鸡蛋黄豆黑芝麻，养护血管增记忆。《韭菜豆芽》韭菜豆芽一起炒，常食皮肤变嫩了。不仅能防高血压，头发也会不再掉。《早吃早好》夏天应要学会吃，多多吃下观音菜。因为它营养丰富，所以能改善体质。《青椒炒豆腐》青椒豆腐一起炒，子宫也变干净了。每三天吃上一次，皮肤也会变更好。《红豆加枣》煮红豆加枣，皱纹也淡了。皮肤更健康，提神又醒脑。《山楂菊花茶》泡菊花加上一宝，山楂是必选之果。肝能排毒更健康，眼睛也越来亮了。《红萝卜炒豆芽》红萝卜豆芽合炒，皮肤也变更好了。女性常食可祛湿，免疫力也将提高。《小米红枣》小米加上一红枣，具有健脾胃功效。每天应要坚持吃，快乐多烦恼没了。《玉米笋》可加速食物排出，又可以美白肌肤。使人气色也红润，还能补充铁质物。

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